|
 |
|
|
... diasztolés és a szisztolés vérnyomást is
A vöröshagymát és a fokhagymát minden magyar háztartásban, konyhában megtalálhatjuk, hiszen rendszeres főszereplői a magyar ételeknek. Azonban a lila hagyma kicsit háttérbe szorul, pedig ennek a típusú hagymának is nagyon sok előnye létezik az egészségre nézve. Mutatjuk is, hogy miért fogyasszuk ezt a hagymát, és egy ízletes recept... |
| 2024-03-22 22:39:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... cikória sok kalciumot tartalmaz, így aktívan hozzájárul a csontok és a fogak egészségéhez. A cikóriával fokozhatjuk a kalciumbevitelt, amivel a csontritkulás előzhető meg. Ne feledkezzünk meg azonban a K2-, a D3-vitamin és a magnézium beviteléről sem, hiszen önmagában a kalcium nem elég, és még káros is lehet.
A cikória gyökere az agy egészségét is biztosítja, ugyanis g... |
|
|
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... meginni/megenni, hogy a zselésedés a gyomorban történjen meg.
A rostokban gazdag útifű mag rendkívüli hatékonysággal szabadítja meg szervezetünket a káros anyagoktól, alkalmazására azonban szigorú szabályok vonatkoznak.
1. A megfelelő mennyiségű folyadék bevitele az útifű maghéj fogyasztásával.
2. Az útifű maghéj a gyógyszerek hatását befolyásolh... |
| 2024-03-10 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... kutatás során azt is megállapították, hogy az ülő életmód is oka lehet az elhízásnak. Ha naponta hat vagy ennél több órát töltünk ülve, igencsak nagy az esélye a korai halálozásnak. Ha azonban felhagyunk az ülő életmóddal, nemcsak sikerülhet lefogynunk, de nem fogunk tovább hízni sem, és nagyobb egészségnek fogunk örvendeni.
Amennyiben a bélbaktériumok nincsenek egyensú... |
|
|
| 2024-03-09 20:30:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... végeztével üzletemberünk kijelentette, hogy készpénze nincs, de kiírat egy csekket a titkárnőjével mihelyt hazaér, és elküldi neki, mint "LAKASBÉRLÉSI DÍJ". Másnap - útban az irodája felé azonban úgy gondolja, hogy egy kicsit könnyelmű volt, hiszen így utólag belegondolva az egész nem ért 500 dollárt. Ezért aztán a titkárnőjével közli, hogy írjon ki egy 250 dollárról szóló csekket... |
|
|
| 2024-03-04 21:00:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Nem sokáig tárolhatók, de kitűnően tűrik a fagyasztást, így télen is hozzájuthatunk.
A fehér ribizli valamivel édesebb, mint piros társa, tápanyagtartalma és élettani hatása azonban megegyezik a piroséval.
A ribizliből készíthetünk levest, mártást, lekvárt, dzsemet, gyümölcskocsonyát, szörpöt, kompótot, csak kicsit több cukor kell hozzá, mint más gyümölcsökh... |
| 2024-03-01 21:08:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... számtalan jótékony hatása van szervezeted számára.
Sokan tévesen epernek nevezik ezt a gyümölcsöt. Attól függetlenül, hogy kertben vagy erdőben terem a kertészszakma dolgozói azonban hivatalosan is szamócának nevezi.
A szamóca több termesztett fajtáját különböztetjük meg.
Gazdag vitaminokban (A-, B1-, B2-, C-, illetve E-vitamin) és ásványi anyagokban (ka... |
| 2024-02-29 20:11:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka.
A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtartalmú táplálékok helyett fogyasztva a dió az egészséges diéta része. A dió az egészségre többszörösen is kedvező hatású.
A dió az egyik legősibb e... |
| 2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... illetve amely mozgásformák segíthetnek kontrollálni a kézremegésünket.
A dohányzás és az alkoholfogyasztás negatívan hat az agy működésére, és ez is oka lehet a kéz remegésének. Ha azonban felhagyunk ezekkel a káros szokásokkal, akkor a kézremegés is megszűnhet.
Az életmódváltás is hozhat pozitív változást az életünkbe. Ha csökkentjük az olyan serkentőszerek ... |
| 2024-02-18 21:29:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... képest, ami 4,5 kg volt évente, ma ez a szám már 45 kg-re növekedett!
Egyre több ember fedezi fel a cukorfogyasztás negatív hatásait és választanak mesterséges édesítőszereket, azonban sajnos ezeknek is megvannak a maguk veszélyei. Néhány mesterséges édesítőszer, mint például az aszpartám vagy a szuklaróz, használata hosszú távon több betegség kialakulásának kockázatát ... |
| 2024-02-17 22:41:13 |
|
|
|
|
